IMAGEN PERSONAL

EQUIPO DE PELUQUERIA

2009-07-17T21:08:00.000+01:00

HERRAMIENTAS Y ÚTILES POR ALUMNO:

- 2 Juegos completos de rulos de plástico( nº 0, 1, 2, 3)
- pinchos ó picas.
- 10 Docenas de pinzas de acero inoxidable( grandes ó pequeñas)
- 1 Docena de pinzas pato.
- 1 Juego de cepillos redondos( Termix 17mms, 23,28 y 32)
- 1 Cepillo quita-pelos.
- 1 Cepillo de base plana( fuelle goma grande)
- 1 Cepillo de esqueleto.
- 1 Juegos completo de peines:
*1 Peine de desenredar (ancho).
*1 De pua de plastico.
*1 De corte.
*1 Peine ahuecador con 5 puas ó “ matador”
- 1 Paletina.
-1 rollo papel aluminio
-1 rollo papel film transparente
- 1 Pulverizador.
- 1 Docena de pinzas separadoras(plastico)
- 2 Toallas tamaño de lavabo, blancas.
- 1 toalla pequeña(bidé)
- 1 Tijeras de corte.
- 1 Navaja con peine
- 1 capa nylón grande
- 1 paquete de capas de usar y tirar de plastico.
- 1 Redecilla.
- 1 Gorro para mechas de plastico
-1 aguja de gancho mediana.
- Bigudies de plastico bicolor: B/V Nº 1…..24 unids
B/R N2………………….
R/A Nº3…………………
A/RJNº4…………………
RJ/ANº5…………………
A/GNº6………………….
G/NNº7…………………..
-1 muñequera para papel permanente.
-5 cajas de papel permanente.
- 1 esponja neutralizadora.
-1 caja guantes de goma de usar y tirar
- 1 Bol( grande)
- 1 Bata blanca.
- 1 estuche para guardar los útiles de manicura.
- 1 Tijeras para cortar uñas.
- Palitos de naranjo.
- 1 Espátula de plastico
- 1 Pulidor de uñas.
- 1 Cepillo para limpieza de uñas.
- 1 Pinzas para depilación cejas.
- Limas.
-Brocha para aplicar mascarilla
- 1 lapiz perfilador.
- vaselina

CIRCULO CROMÁTICO

2009-07-11T19:30:00.000+01:00

SINTESIS ADITIVA, SINTESIS SUSTRACTIVA........

¡nuevo! ¡NUEVO! LIBRO PCPI Y CFGM PELUQUERIA

2009-06-29T22:06:00.000+01:00

Hola a todos:
una noticia muy interesante--------He editado un libro....HIGIENE Y ASEPSIA APLICADO A PELUQUERIA----Si te interesa, envíame tu @mail a mi correo: peluqueriapiera@hotmail.com.

recibiras toda la información de la editorial GARCETA, y si eres profesional te mandan un tema muestra.
gracias
JULIA PIERA

Desfile peinados de época

2009-06-20T18:24:00.000+01:00

Taller de Maquillaje en Beniel(Murcia)realizado por las alumnas de peluqueria IES AL-BASIT

2009-03-18T20:41:00.000Z

DECORACIÓN DE UÑAS

2009-03-16T15:51:00.000Z

MAQUILLAJE DE UÑAS

2009-03-16T14:09:00.000Z

videos de maquillajes en uñas

MANUAL RECICLAJE DE RESIDUOS

2009-03-14T19:50:00.000Z

BUENAS PRACTICAS AMBIENTALES EN PELUQUERIAS

MORFOLOGIA Y VISAJISMO

2009-03-14T19:26:00.000Z

LA MELANINA(ver presentación)

2009-03-14T18:56:00.000Z

La melanina es un pigmento producido por células específicas, los melanocitos, responsables igualmente del color de la piel.Conforme avanza la edad, la producción de melanina disminuye y los cabellos se vuelven canosos.

TUTORIA( cuestionarios alumnos)

2009-03-13T23:32:00.000Z

10 hábitos para tener más auto confianza.

Tener confianza en uno mismo es fundamental para tener éxito ya sea en una faceta personal o profesional. Todos nos enfrentamos a desafios y problemas que en un momento dado nos pueden parecer extremadamente complicados de resolver o superar, pero no podemos ni debemos desanimarnos e irnos abajo.
Se dice que existe el "efecto de estar bajo los focos", cuando sentimos que estamos bajo el punto de mira o de atención de los demás, de repente pensamos que no estamos tan preparados como lo debieramos y sufrimos de falta de confianza.

Os daremos 11 hábitos que podemos practicar cada día para tener mayor confianza en nosotros mismos:

1. Supera tus miedosComo no podemos negar el miedo ni hacerlo desaparecer de forma mágica, lo mejor es repasar mentalmente la situación y concentrarnos en el punto que nos da más miedo. En cuanto hemos llegado con nuestros pensamientos a esa situación lo que debemos de hacer es pensar en algo relajante y tranquilizador (ya sea un paisaje o una situación del pasado) , respiramos profundamente y relajamos el cuerpo. Luego volvemos a imaginar toda la secuencia mientras que cuerpo y mente están totalmente relajados. Estos trucos los dio, Picabo Street, campeón olímpico de ski.

2. Aprende a relativizar:Si tenemos miedo de hacer algo, pensemos qué es lo peor que nos puede suceder. Por ejemplo si no nos atrevemos a hablar en una reunión, nos podemos preguntar: ¿Qué me puede pasar? "Si doy mi opinión durante la próxima reunión mis colegas puede que no estén de acuerdo conmigo, ¿Qué me puede pasar? Pues nada, es la respuesta... por lo tanto podemos sacar fuerzas para enfrentarnos a la situación.

3. Tranquilízate.No hay nada peor que estar nervioso incapaz de sentarse tranquilo, uno mismo acapa poniéndose más nervioso. Mi truco es seguir unos sencillos rituales como ir al baño antes, revisar mis notas, cerrar los ojos y pensar que todo va a ir bien. Otros prefieren dar unas vueltas andando para tranquilizarse y luego ya centrarse en el acto a realizar.
El consejo es relajarse, estar con todos los sentidos en el asunto, respirar profundamente y sonreir.

4. Empieza cada día con buen pie.¿A qué me refiero? Pues por un lado es importante levantarse con la debida antelación para hacer todas las tareas con el tiempo que se necesita y no ir con "la lengua fuera" desde primera hora de la mañana. Por otro lado es bueno que los primeros pensamientos del día sean positivos, pensar en lo qué queremos hacer y conseguir.

5. Aprende a entrar con decisión en cualquier habitación.Si tenemos que entrar en una habitación es importante vigilar la postura, entrar bien erguidos, con el sentimiento de pertenecer a la lugar y no sintiéndose un intruso. Respira antes de entrar y piensa que vas a pasar un rato excelente. Si no conoces a nadie, sonrie, no tengas miedo de presentarte tu mismo/a y busca grupos de personas abiertas.
Hoy en día tenemos que asisitir a diferentes eventos como conferencias, sesiones de networking que son un excelente medio para conocer gente y conseguir referencias para negocios. No podemos permitir que la timidez nos impida aprovechar todas estas ocasiones.

6. No te sientas intimidado.Si vas a encontrar a alguien que te intimida, lo mejor es que empieces tú la conversación. Ten en cuenta que todos somos personas con nuestras inseguridades y si somos capaces de encontrar un punto en común, la conversación se desarrollará a las mil maravillos

.7. Conócete a ti mismo/a.¿Eres consciente de cuáles son tus emociones? ¿Cómo te sientes hoy y por qué? Es bueno estar alerta y saber cómo nos encontramos para poder sentirnos a gusto con los demás. ¿Cuándo te sientes con plena confianza en ti mismo? ¿Cómo detectas ese nivel de confianza es por tu tono de voz, tus postura corporal?

8. Un ingrediente clave: Tu actitud.La mayoría de las veces las circunstancias están fuera de nuestra alcance pero sí podemos decidir cuál será nuestra actitud ante cada situación. ¿Decides ver el vaso medio lleno o medio vacio¿ ¿Tienes tendencia a verlo todo negro? Puedes decidir ser más positivo, de todo se puede aprender incluso de las circunstancias más complicadas.

9. Ten una imagen personal estupendaHay días en que nos sentimos tan mal que no tenemos ganas de arreglarnos, peinarnos ni escoger la ropa. El resultado, nos miramos en el espejo y nos vemos horrorosos/as. Todas las palabras que te vienen a la cabeza son horrible, feo, etc y aún nos acabamos sintiendo peor.
Cuando nos sentimos bien, nos pasa al revés, nos vemos atractivos, cuidamos nuestra imagen. Nuestro consejo es que siempre procuremos mostrar nuestra mejor imagen y mucho más cuando estamos deprimidos o no nos sentimos muy bien.
¿La clave para tener una buena imagen? es cuidarse por dentro con la nutrición, hacer ejercicio, usar buenos productos de belleza y escoger la ropa que más nos favorece.

10. Actua con generosidadUn espíritu de agradecimiento y generosidad nos ayuda a percibir a los demás no como una amenaza sino como potenciales aliados. El tener ganar de ayudar y compartir lo que tenemos no sólo aporta al que recibe sino también al que da. En la vida todo tiene que circular, el espíritu de gratitud atrae gente con esos mismos sentimientos. Tener mayor confianza en uno mismo si aplicamos estos consejos cada día. Una actitud abierta, las ganas de superación y no temer levantarse tras una caida son elementos que nos ayudarán a tener los miedos bajo control. Para conseguir el éxito tenemos que tener una imagen adecuada y tener pensamientos positivos.

PEINADOS DE MODA

2009-03-10T11:52:00.000Z

PEINADOS EMO

Los peinados emo son una de las últimas tendencias de rápido crecimiento que reflejan una expresión propia única de las emociones personales.El corte emo viene en diferentes formas y configuraciones que en su mayoría se caracterizan por líneas asimétricas, flequillos laterales largos que se logran en su mayoría con la técnica del corte a la navaja.
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Los colores emo son en su mayoría vibrantes, luminosos ya sea en negro o rubio profundos y algunas veces se le decora con un poco de reflejos situados al azar y en diferentes colores.
La mayoría de los peinados emo requieren de mucho trabajo para su mantenimiento y creatividad para peinarlos. En la actualidad hay muy pocos salones de belleza que se especialicen en este tipo de estilo y que aun conozcan el término “Emo”. De manera que cuando vaya a hacer una cita con su estilista, asegúrese de llevar fotos de los estilos que le gustan para que pueda mostrale exactamente lo que usted espera que le haga.

PELICULA " MARTINI,EL ESPANOLO"

2008-11-11T21:22:00.009Z

AQUÍ OS PONGO UNAS IMAGENES DE UNA PELICULA EN LA QUE HE TRABAJADO REALIZANDO " PEINADOS DE ÉPOCA".TODA UNA EXPERIENCIA "FASCINANTE" QUE VOLVERÍA A REPETIR.

EL ACTOR PRINCIPAL ES " TONI CANTÓ" Y TAMBIEN "JORGE BOSH"

pelicula "martini,el espanolo"

2008-11-11T21:22:00.008Z

AQUÍ PONGO UNAS IMAGENES DE UNA PELICULA EN LA QUE HE TRABAJADO REALIZANDO RECOGIDOS DE ÉPOCA.TODA UNA EXPERIENCIA "FASCINANTE" QUE VOLVERÍA A REPETIR.

EL ACTOR PRINCIPAL ES ---TONI CANTÓ----Y TAMBIEN ----JORGE BOSH

Videos demostrativos sobre el uso de planchas para el cabello.

2008-09-28T11:54:00.006Z

Presentamos una serie de videos sobre el uso de la plancha en peinados habituales, en estos videos podemos ver en acción las famosas planchas de GHD, no olvidemos que están en manos de un profesional y que hay que usar unos productos acondicionadores y protectores.

Videos demostrativos sobre el uso de planchas para el cabello.

2008-09-28T11:54:00.005Z

10 SECRETOS PARA UNOS OJOS ATRACTIVOS

2008-02-24T09:46:00.005Z

10 SECRETOS PARA UNOS OJOS ATRACTIVOS

Para conseguir una mirada atractiva, no basta con ocuparse únicamente de perfilar los ojos. Obtendrás los mejores resultados si, además, aplicas estos sencillos trucos de maquillaje profesional.

1/ Acaba con las ojeras:
Soluciona estos problemas de forma rápida aplicando, en primer lugar, una crema de contornos de ojos que hidrate la zona. A continuación, extiende un producto antiojeras. Aplícalo únicamente bajo el lagrimal y extiéndelo después por toda la ojera con los dedos. Si tienes patas de gallo, aplícalo directamente sobre ellas con un pincel.
2/ Sombra de forma favorecedora:
Para ir a lo seguro, te aconsejamos que apliques sombra en un solo color y la extiendas por todo el párpado de forma uniforme. Elige colores neutros como el beige o el rosa, ya que son los más favorecedores. Los ojos azules agradecen tonos como el gris, el blanco roto o el rosa. Los verdes relucen con tonos amarillentos o dorados y los castaños con morados o terracotas.
3/ La mejor textura para tus ojos:
Las sombras de ojos pueden ser en polvo y en crema. las sombras en polvo son las más fáciles de aplicar y resultan muy adecuadas para las pieles mixtas y grasas. Las sombras en crema son más duraderas y están recomendadas para pieles secas o maduras.
4/ Lápiz para unos ojos más grandes:
El lápiz de ojos te permitirá embellecer y agrandar el ojo. Para conseguirlo, dibuja la línea sobre el borde de las pestañas y difumínala con un palito de algodón. Para rasgar la mirada, traza la línea desde la mitad del párpado hacia fuera, alargándola ligeramente.
5/ Las claves del Eye-Liner.
Resulta ideal para resaltar la mirada, aunque suele endurecer la expresión. Para evitarlo, utilízalo junto a una sombra de ojos mate y neutra. El trazo debe ser uniforme y aplicarse siempre en el borde del párpado. Para corregir errores, utiliza un palito de algodón humedecido.
6/ Pestañas largas y espesas:
Las máscaras de pestañas se aplica desde la base hacia las puntas. Una forma sencilla de hacerlo es mantener el cepillo en horizontal y cerrar los ojos lentamente frente a él. Para evitar el exceso de producto, pasa primero el cepillito por un pañuelo de papel.
7/ Una mirada profunda:
En cuanto a los tonos, los marrones y grises son los más naturales. El negro resulta más adecuado para lo noche. Si lo único que deseas es ordenar y peinar las pestañas, utiliza una máscara transparente.
8/ Cejas bien cuidadas:
Después de haber aplicado la sombra de ojos, cepilla las cejas, dándole una forma natural. Para domar unas cejas rebeldes, aplícales un poco de vaselina con la yema de los dedos.
9/ Cejas perfectas y a todo color:
Si tus cejas son demasiado claras, aplícales una pequeña cantidad de sombra de ojos marrón. Otra posibilidad es trazar, con un lápiz de cejas, pelitos falsos en su interior.
10/ Eliminar el cansancio:
Un toque realizado con lápiz de ojos blancos o beige justo sobre el lagrimal iluminará la mirada, alegrará tu expresión y te ayudará a disimular el cansancio.

SECRETOS PARA UNOS OJOS ATRACTIVOS

2008-02-24T09:46:00.004Z

MAQUILLAJE OJOS AHUMADOS

2007-11-10T17:59:00.001Z

Ojo ahumado paso a paso

Una vez estés totalmente maquillaje el siguiente paso es maquillar los ojos, para ello necesitarás estos productos:

• Una sombra dorada en tono medio a oscuro

• Una sombra crema en tono nacarado ( muy clara)

• Un lápiz de ojos negro

• Mascara de pestañas

• Un pincel de ojos
Sigue estos pasos:
1º Aplica la sombra dorada en todo el parpado móvil tal y como ves en el dibujo:
2º Sube de intensidad el tono tanto como quieras, aplicando la sombra dorada sobre el parapdo movil, es muy importante que maquilles solo has la zona del hueso:
3º El siguiente paso es maquillar el ojo por dentro con un lapiz negro para dar mayor intensidad a la mirada.
4º Por ultimo maquilla el con el tono dorado la parte inferior del parpado y difumina, después da un toque de color en el parpado fijo con la sombra crema nacarada.
Maquilla la parte inferior con la sombra dorada para dar ese efecto ahumado a la miradaAplica sombra en tono crema nacarada
Pómulos
• Da un toque ligero de colorete rosa a tus pómulos, cuando estás morena es muy favorecedor.
Labios• Puedes maquillarte los labios con un tono dorado para crear armonía o si lo prefieres con un brillo totalmente transparente...

MAQUILLAJE OJOS AHUMADOS

2007-11-10T17:59:00.000Z

Ojo ahumado paso a paso
Una vez estés totalmente maquillaje el siguiente paso es maquillar los ojos, para ello necesitarás estos productos:

• Una sombra dorada en tono medio a oscuro• Una sombra crema en tono nacarado ( muy clara)• Un lápiz de ojos negro• Mascara de pestañas• Un pincel de ojos
Sigue estos pasos:
1º Aplica la sombra dorada en todo el parpado móvil tal y como ves en el dibujo:
2º Sube de intensidad el tono tanto como quieras, aplicando la sombra dorada sobre el parapdo movil, es muy importante que maquilles solo has la zona del hueso:
3º El siguiente paso es maquillar el ojo por dentro con un lapiz negro para dar mayor intensidad a la mirada.
4º Por ultimo maquilla el con el tono dorado la parte inferior del parpado y difumina, después da un toque de color en el parpado fijo con la sombra crema nacarada.
Maquilla la parte inferior con la sombra dorada para dar ese efecto ahumado a la miradaAplica sombra en tono crema nacarada
Pómulos
• Da un toque ligero de colorete rosa a tus pómulos, cuando estás morena es muy favorecedor.
Labios• Puedes maquillarte los labios con un tono dorado para crear armonía o si lo prefieres con un brillo totalmente transparente...

MEDIDAS DE LAS CEJAS

2007-05-16T15:47:00.001Z

Regla general:

1. Debe comenzar siguiendo una línea recta desde la esquina interna de la ceja hasta arco del hueso del parpado.

2. El arco de la ceja debe comenzar en el borde exterior del iris de tu ojo.

3. En la esquina exterior de tu ojo es donde termina.

Color: ¿Sabías que el color las cejas debe ser un poco más ligero que tu color de pelo? Se realiza con tintura de cabello (dura menos de un mes) o con tintura especial de cejas, lo mas aconsejable.

Estructura: Es posible realizar una permanente de cejas, alisando los vellos. Se logra más definición y prolijidad.

Fijación: Se peinan con cepillo de cejas, de abajo hacia arriba y se utiliza mascara transparente de pestañas.Lo mejor es cortar las puntas con una tijerita para emprolijarlas.

MEDIDAS DE LAS CEJAS

2007-05-16T15:47:00.000Z

Regla general:

1. Debe comenzar siguiendo una línea recta desde la esquina interna de la ceja hasta arco del hueso del parpado.

2. El arco de la ceja debe comenzar en el borde exterior del iris de tu ojo.

3. En la esquina exterior de tu ojo es donde termina.

Estructura: Es posible realizar una permanente de cejas, alisando los vellos. Se logra más definición y prolijidad.

Fijación: Se peinan con cepillo de cejas, de abajo hacia arriba y se utiliza mascara transparente de pestañas.Lo mejor es cortar las puntas con una tijerita para emprolijarlas.

MAQUILLAJE DE FIESTA: TODAS LAS CLAVES

2007-05-02T21:16:00.000Z

PASOS A SEGUIR PARA UN MAQUILLAJE DE FIESTA IMPECABLEPIEL, tres pasos rápidos y básicos antes de empezar:Con la piel totalmente limpia sigue los siguientes pasos;1. Aplicate un serum:El serum es un producto concentrado que te ayuda a revitalizar tu piel, también hay serums para tratar arrugas o para aportar luminosidad o hidratación, adquiere un serum para que la piel luzca sana al instante, recuerda que también hay serum en ampollas monodosis ya que este producto suele tener un coste elevado al ser concentrado….recuerda siempre elegir un producto según tu tipo de piel y tu necesidad, si tienes una piel muy bonita o si eres menor de 25 puedes saltarte este paso….recuerda que el serum se aplica antes de la crema hidratante.2. Contorno de ojos:Aplica el contorno de ojos si lo utilizas normalmente, antes de aplicarte la crema hidratante.3. Crema hidratante:Aplica tu crema hidratante en todo el rostro con un suave masaje en movimientos circulares y ascendentes, así obtendrás mas beneficios de la crema ya que al activar la circulación sanguínea la crema se absorberá mejor y será más eficaz.TRUCOS: Espera unos minutos para que la crema se absorba totalmente antes de empezar a maquillarte, así tu maquillaje te durará más tiempo.

MAQUILLAJE

2007-05-01T23:30:00.000Z

5 Trucos fáciles para arreglar 5 errores que casi todas cometemos al maquillarnos
Maquillaje
¿Te ha pasado alguna vez que te estás maquillando y cuando todo va tan bien de repente cometes un error que arruina tu esfuerzo? ¿Te has tenido que desmaquillar alguna vez porque sin querer has arruinado tu maquillaje? Seguro que sí, nos pasa a todas las mujeres.Sigue leyendo porque en este articulo encontrarás 5 de los errores más comunes y los mejores trucos para arreglarlos rápidamente y sin tener que desmaquillarte….Esperamos que te gusten y te sirvan de ayuda para mejorar tu imagen personal fácilmente…."ME HE PUESTO DEMASIDA BASE DE MAQUILLAJE"Este es un error muy común, que hacemos a la hora de maquillarnos, una vez estás totalmente maquillada para retirar el exceso de base, haz lo siguiente;- Humedece una esponja limpia ligeramente con agua, (la esponja debe estar casi seca y sin restos de maquillaje) y pasa la esponja por todo el rostro con movimientos hacia abajo.CONSEJO: Es muy importante, sobre todo, evitar el exceso de base y corrector alrededor de los ojos, para eliminar el exceso en esta zona sigue el mismo paso y después difumina con la yema de los dedos suavemente para prensar el producto en esta zona."LA SOMBRA ME HA QUEDADO MUY OSCURA"Si te has aplicado mucha sombra, o queda muy oscura, sigue los siguientes pasos para arreglarlo fácilmente;- Si es en el párpado superior, con un pincel limpio difumina la sombra hacia los lados para rebajar el color, si todavía sigue muy oscura, aplica un poco de sombra en color crema mate con un pincel (si no tienes puedes utilizar polvos translúcidos) y difumina la sombra.- Si es en la parte de abajo del ojo, utiliza un pincel limpio fino para difuminar, o un bastoncillo limpio y pásalo suavemente por encima.- Si al difuminar te has salido del parpado y la sombra es muy oscura, difumínala con una esponja limpia y después aplica encima un poco de base de maquillaje dando pequeños toques para fijar la base."ME HE PASADO CON EL COLORETE"Si te has aplicado demasiado colorete, prueba el consejo siguiente;- Pasa una brocha gruesa de polvo suelto por encima, que la brocha esté totalmente limpia, si aún es demasiado, impregna la brocha de colorete en polvos translúcidos o polvos claros y aplícalos justo encima del colorete, así debería al mezclarse, aclarar el color inicial."ME HE MAQUILLADO DEMASIADO LAS CEJAS"Cuando nos maquillamos demasiado las cejas, la mirada se endurece y nos vemos raras, sigue el siguiente consejo para solucionarlo rápidamente:- Simplemente pasa sobre la ceja un bastoncillo limpio en dirección contraria al crecimiento del pelo, verás como rápidamente desaparece el color aplicado inicialmente."ME HE MANCHADO EL PARPÁDO CON MASCARA DE PESTAÑAS"No pasa nada, sigue los siguientes pasos y verás como lo arreglas rápidamente:- Maquillándote y cuando hayas terminado, tiempo suficiente para que se seque la mascara, aplica un bastoncillo justo en la zona que has manchado, verás cómo sale rápidamente y no es necesario desmaquillarte el ojo entero.CONSEJO: Un buen truco para evitar mancharte es maquillarte primero las pestañas inferiores y después las superiores.

CABELLO

2007-05-01T23:21:00.000Z

1. Utiliza siempre productos específicos para tu tipo de cabello, si no sabes cual es ¡pregunta a tu peluquero!2. Lévate el cabello siempre que lo tengas sucio.3. Aclárate el pelo a conciencia, los residuos de productos ensucian el cabello y pueden irritar el cuero cabelludo.4. Aclárate el pelo con agua templada o casi fria, evita el agua muy caliente ya que lo daña.5. Sécate con la toalla ¡suavemente!6. Cuidado con el secador y la plancha, ahora hay productos protectores para utilizar antes de secarte el pelo ¡utilízalos!7. Desenrédate el pelo con cariño, ten cuidado se rompe.8. Utiliza cepillos de cedras naturales, son bastante caros pero son muy buenos para el cabello.9. Aplícate una mascarilla una vez a la semana, usa una mascarilla para tu tipo de pelo.10. Intenta secarte el pelo al aire libre siempre que puedas.11. Córtatelo cada 6 a 8 semanas.